Vipassana – Einsichtsdialog

mit Bhante Sukhaccito und Gabriele Sonnenberg (Assistenz) von 30.8. – 05.09.2024

Die buddhistischen Lehren sagen, dass wir alle dem Glück hinterherjagen, es jedoch an den falschen Orten suchen. Wir bleiben an Dingen hängen, die uns statt dauerhaftem Glück nur zeitweiliges Vergnügen schenken. Buddha spricht von den drei großen Leiden: der Unwissenheit; der Wut, dem Hass und der Sucht, dem Greifen, dem „Haben-müssen“. Und er zeigt uns den Weg, uns zu befreien, den achtfachen Pfad.

Wir werden uns in diesem Retreat bemühen zu erkennen, wie Herz und Verstand funktionieren, den Geist zu beobachten, seine Gewohnheiten, seine Muster zu erforschen, wie Gewohnheiten uns gefangen halten und was bleibt, wenn sich diese Gewohnheiten auflösen.

Dies geschieht im Wechsel von angeleitetem Einsichtsdialog und stiller Meditation. Schritt für Schritt werden wir mit den sechs Meditationsrichtlinien des Einsichtsdialoges vertraut gemacht und in der Kontemplation angeleitet.

Sie bilden den Kern des Einsichtsdialogs: Innehalten, Entspannen, Öffnen, Einstimmen auf das Entstehen, Tief Zuhören, die Wahrheit sagen. Sie unterstützen uns dabei, unsere meditativen Qualitäten von Achtsamkeit, Mitgefühl und befreiender Einsicht zu entwickeln. Untersucht wird die unmittelbare Erfahrung des gegenwärtigen Moments im Dialog. Zu erkennen, dass andere Menschen ähnliche Muster haben und wir nicht allein sind, fördert das Mitgefühl für andere Menschen, Bodhicitta, die Herzensweisheit zum Wohle aller Wesen wird erweckt.